모든 시선 - 비전을 지키기 위해 알아야 할 것
여러분의 시력은 여러분의 인생에서 중요한 부분이고, 여러분은 발달하고 눈의 문제를 일으킬 때까지 그것에 대해 생각하지 않는다.
노화과정과 외부요인에 의한 피해를 늦추기 위해서는 건강한 시력을 유지하는 데 어느 정도 시간을 할애할 필요가 있다.
다음 기사에서는 중요한 눈 관리 팁을 많이 찾을 수 있을 것이다.
눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.
자외선 차단 효과가 있는 고품질 선글라스를 구입해야 한다.
모험을 할 때마다 그것들을 가지고 나가라.
태양은 때때로 당신이 모르게 당신의 눈을 해칠 수 있다.
네 눈에 관한 한 모험을 하지 마라.
눈병과 관련된 가족의 역사를 아는 것은 당신에게 큰 도움이 될 수 있다.
가족력을 알면 일반적인 문제를 조기에 진단할 수 있다.
이것은 당신의 성공적인 치료 기회를 증가시킬 수 있다.
진단이 빠를수록 치료가 빨리 시작될 수 있고, 그렇게 되면 상당한 차이가 날 것이다.
눈병에 대한 가족력을 아는 것은 중요하다.
많은 조건들이 유전적이기 때문에 그것들을 아는 것은 의사에게 도움을 줄 수 있다.
눈에 문제가 있는 모든 역사에 대해 알기 위해 나이든 가족과 대화하십시오.
오메가3가 함유된 음식을 규칙적으로 섭취하여 시력을 보호하십시오.
너는 이것을 가지고 있는 음식을 먹기 시작해야 한다.
이것은 짙은 녹색 잎이 무성한 야채와 생선을 포함한다.
오메가 3 지방산은 눈에 좋기 때문에 가능한 한 자주 먹어야 한다.
선글라스를 착용하는 것은 당신의 시력을 정말 보호할 수 있다.
자외선은 눈에 손상을 줄 수 있다.
색조를 선택할 때 자외선 차단 기능이 있는 색조를 찾으십시오.
그것들은 조금 더 비싸지만, 여러분의 눈을 보호할 것이다.
전문가 사무실에서 자주 눈을 체크해라.
시력에 어려움을 겪고 있다면 바로 검사를 받아야 하지만, 어떤 문제들은 바로 또는 전혀 증상을 보이지 않을 수도 있다.
그렇기 때문에 항상 정기적인 안검진을 받아야 한다.
많은 조건들이 일단 조기에 발견되면 치료될 수 있다.
정기적으로 선글라스를 사용하여 눈을 더 잘 관리하도록 도울 수 있다.
그것들은 자외선을 차단함으로써 여러분의 눈을 도울 것이다.
UVA와 UVB로부터 최소한 99%의 보호를 제공하는 선글라스 한 쌍을 집어라.
만약 당신이 꽤 자주 운전하는 사람이라면 편광 렌즈를 사용해야 할 것이다.
그들은 눈부심을 줄일 수 있다.
자외선 차단 기능이 있는 콘택트라도 선글라스는 여전히 필요하다.
만약 당신이 컴퓨터를 자주 사용한다면, 이것은 당신의 눈을 해칠 수 있다는 것을 명심하라.
눈이 마를 때, 자주 깜빡이는 것이 도움이 될 수 있다.
또한 화면 섬광을 줄이려고 할 수 있다.
글래어 방지 컴퓨터 화면도 구입할 수 있다.
당신의 눈이 모니터와 같은 레벨이 되도록 당신의 컴퓨터를 올바르게 배치하시오.
화면을 내려다보는 것이 가장 좋은 자세다.
시력검사는 시력이 좋도록 정기적으로 해야 한다.
몇 년 후에 거기 올라가면 시력 검사를 더 자주 해.
일단 나이가 들기 시작하면 녹내장이나 백내장 같은 것들이 눈에 영향을 줄 수 있다.
당신의 눈 건강에 세심한 주의를 기울이는 전문의는 어떤 문제라도 조기에 발견할 수 있을 것이다.
안약을 너무 자주 사용하지 않도록 해라.
그것들은 안도감을 주지만, 지나친 사용은 다른 눈의 문제를 일으킬 수 있다.
만약 그들이 적절한 양의 안도감을 제공하지 않는다면, 더 효과적인 다른 선택사항에 대해서는 안과의사에게 문의하십시오.
2개월마다 화장을 교체하십시오.
화장하면 박테리아가 생긴다.
시간이 지날수록 얼굴에 점점 더 많은 박테리아를 문지르고 있다.
눈과 피부가 손상될 수 있다.
방금 눈 관리에 대한 좋은 정보를 받으셨습니다.
여기서 배운 것을 명심하여 눈을 관리하라.
미래를 위해 좋은 시력을 원한다면 눈 관리를 최우선으로 해야 한다.
